日期

行程安排

用餐

住宿

D1

拉萨火车站或机场接团，随后安排入住酒店，自己在宾馆或附近安排午餐、晚餐；自由游览布达拉宫广场，远观药王山，拍摄布达拉宫全景，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。

自理

拉 萨

D2

早餐后乘车参观世界文化遗产，世界上最高的佛教圣地【布达拉宫】，布达拉宫始建于公元7世纪，下午参观【大昭寺】大昭寺建于公元七世纪中叶，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。后参观【八角街】，它是围绕着大昭寺而修建的。

早中晚

拉萨

D3

早餐后从拉萨乘车前往藏民心中最神圣的湖泊----【纳木措湖】，纳木错，藏语意为天湖，它是世界最高湖泊――海拔4718米。纳木错南面有终年白雪皑皑的【念青唐古拉山】，海拔7111米为藏北第一高峰峦，湖边最大的半岛——扎西岛（也叫吉祥爱情岛）。”羊八井，是温泉的集中地，有罕见的爆炸泉和间歇温泉，中国最高温度的温泉也在此。游客可自费沐浴温泉，（温泉费自理,室内60元/人， 室外40元/人,请自备泳衣）

早中晚

拉萨

D4

拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖100，沿尼洋河东行，翻越5013米的米拉山口，驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。 之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。

早中晚

八一

D5

林芝-排龙-通麦天险5- -然乌湖：途经帕隆藏布江。行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已。 游览古乡湖是波密人民母亲河--帕隆藏布河的一段，海拨2600米，长5公里，宽1至2公里，最深处20余米；它的成因是1653年，古乡后山的“雄陆给尼”冰川爆发，由卡贡弄巴形成巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成，是藏东南著名的淡水湖这一。 嘎朗王宫遗址（嘎朗湖）抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地)。 经八宿抵达绝色然乌湖私密体验：天脉下的传奇（湖水中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境；天堂一样纯净，给予您的双眼毕生难忘的视觉体验）！

早中晚

然乌湖

D6

然乌湖-米堆冰川--鲁朗林海10--南迦巴瓦峰20- -八一：游览中国最美冰川--米堆冰川50（“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵；远观那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化）。
波密→通麦天险→排龙→鲁朗，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；远观世界第十五高峰－－南迦巴瓦峰的魅力还在于集壮丽与秀美于一身（2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首）；

早中晚

然乌湖

D7

早晨乘车前往码头, 沿途你可以欣赏到苯日神山、神泉、藏王墓—第七代止贡赞普，天葬台、在尼洋河观景台欣赏两江交汇处的迷人景色.在码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇580，畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷.顺江而下，船行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白，在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯, 游览结束后驱车返回林芝【八一镇】

早中晚

八一

D8

参观有2500年历史的见证人－林芝柏树王和巨柏林。之后返回拉萨。沿途观赏邦杰塘草原风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。

早中晚

拉萨

D9

早餐后，送团结束愉快行程。

早